SEDERHANA SAJA

Aku hanya inginkan cinta yang sederhana saja,

antara aku, kamu, dan Illahi

Aku inginkan kamu yang sederhana saja,

sesederhana kamu mengenali keburukan dan kebaikan ku

Aku inginkan ayah untuk anak-anak ku kelak,

yang mengajarkan kesederhanaan menjalani duniawi nya,

namun mengajarkan kekayaan imannya kepada Sang Penciptanya

Aku tahu bahwa Allah SWT tidak akan pernah salah dalam menuliskan skenario kehidupan ku, kamu, dan keturunan kita nanti

Namun, usaha untuk mendapatkan penghidupan yang baik, sebanding dengan usaha yang lebih baik

Ku yakini kau mampu jadikan ku dan keturunan kita nanti menjadi muslim dan muslimah yang baik di mata Allah SWT

Pinta ku satu, jadikan aku dan keturunan kita nanti sebagai penghuni surga firdaus Illahi

Dilema Ketololan !!

siapa pun wanitanya pasti ingin menjadi yang pertama bagi dia yang dipilihnya untuk menjadi yang terakhir..

aku berharap engkau adalah seseorang yang pertama kali aku lihat, aku tidak ingin tipuan.. aku ingin itu nyata..tapi jelas aku sudah tertipu, dan aku tolol !!
dan kembali lagi pada kata-kata yang sudah idak asing lagi di dengar yaitu "jangan menilai seseorang hanya dari covernya", ya.. aku ingin melihat lebih dekat lagi sebelum memulai, ternyata aku keliru, aku sudah memulainya sebelum aku melihat lebih dekat dan aku tolol !!

tidak ada wajah penyelasan, tapi itu memang tidak penting, karena bukan kamu yang menyesal.. tapi aku dan itu tolol !!
tidak ada kata maaf, tapi itu memang tidak perlu, karena ini kesalahan ku sendiri, dan itu tolol !!
ntah bagaimana rasanya menjadi dia.. tapi yang aku tau saat ini aku sulit mengsinkronisasikan fikiran dan perasaan ku.
lanjutkan ? atau hentikan ? atau biarlah berhenti seiring berjalannya waktu saja ??!!
dilema kepada suatu harapan, ketertipuan, dan ketololan yang telah dilakukan, dan sadar ku, memang aku yang tolol !! bagaimana aku bisa melepaskan dan memasrahkan ketololan ini begitu saja ?!
DENGAR !!!
aku ingin menjadi yang pertama karna aku memilih mu untuk yang terakhir !!!
aaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrggggggggghhhhhhhhhh!!!!!!!!!
ya aku yang tolol karna sudah tertipu mentah-mentah dari apa yang terfikirkan oleh ku ketika pertama kali melihat mu, dan kini kw ?.. argh jerk !! seharusnya kw membimbing ku ketika aku jadi makmum mu..
very upset!! :'(

Karakteristik Berdasarkan Warna (kita saja)

Karakteristik Saya (Wahyu Dewanti Lestari), kebetulan saya adalah penyuka warna hijau dan merah, dan kebetulan juga, warna kesukaan itu baru saya ketahui sekarang, mengingat warna yang dominan pada kamar saya adalah itu, dan tidak pernah bosan dengan 2 warna tersebut. Berikut karateristiknya :

Warna Hijau
Jika warna favorit kamu hijau, maka kamu adalah tipe yang sangat romantik, menyukai keindahan, menyenangi alam dengan udara yang sejuk. Kamu adalah seseorang yang selalu memegang prinsip. Dalam hal bercinta kamu mengidam-idamkan calon teman hidup yang penuh toleransi dan dapat dipercaya.
Warna Merah
Kamu sangat berwibawa dan juga senang melindungi orang yang lemah. Walau sering kali bergaul dan bercanda tapi kamu bisa menahan diri. Banyak orang mengatakan cinta, tapi kamu selalu berpikir dan berpikir lagi. Kamu termasuk tipe yang sulit jatuh cinta.


Berikutnya karakteristik si dya, hallaahh.. sebut saja namanya Hening Pram Pradityo. Dya adalah penyuka warna hitam, nah bagaimana wataknya lelaki saya ini *hihihihii..* inilah dya..
Warna Hitam
Kamu termasuk tipe orang yang sangat lincah dalam hal-hal tertentu saja. Jika berada dilingkungan yang tidak disukai, maka kamu akan menjadi murung. Kamu selalu tampil menarik, rapi, cukup banyak lawan jenis berusaha mengejar dan merebut cinta kamu.


Penjelasan karakteristik itu dilihat secara umum.. dan dapat kalian simak untuk warna lainnya di link ini www.untukku.com/artikel-untukku/watak-dan-karakter-berdasarkan-warna-untukku.html

Dan begitulah watak saya dan Hening Pram Pradityo.. walau berbeda, insya Allah perbedaan itulah yang akan mempersatukan dan mempertahankan kami.. Amiiiiinnn :)

Bahan Makanan Menurut Kadar Purin dan Anjuran Makan

Gout adalah salah satu penyakit artritis yang disebabkan oleh metabolisme abnormal purin yang ditandai dengan meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Hal ini diikuti dengan terbentuknya timbunan kristal berupa garam urat di persendian yang menyebabkan peradangan sendi pada lutut dan/ atau jari. (Almatsier, 2004)

Diet yang dianjurkan untuk penyakit ini adalah diet rendah purin, rendah lemak, cukup vitamin dan mineral. Diet ini dapat menurunkan berat badan, bila ada tanda-tanda berat badan berlebih. (Almatsier, 2004)

Adapun kadar purin dalam bahan makanan seebagai berikut :

• Kelompok 1 : kandungan purin tinggi (100-1000mg purin/ 100g bahan makanan) sebaiknya dihindari. Otak, hati, jantung, ginjal, jeroan, ekstrak daging/kaldu. bouillon, bebek, ikan sardin, makarel, remis, kerang.

• Kelompok 2 : kandungan purin sedang (9-100mg purin/ 100g bahan makanan) sebaiknya dibatasi. maksimal 50-75 g (1-1,5 potong) daging, ikan, atau unggas, atau 1 mangkok (100 g) sayuran sehari. Daging sapi dan unggas (kecuali yang terdapat dalam kelompok 1), ayam, udang, kacang kering dan hasil olahan, seperti tahu dan tempe, aspargus, bayam, daun singkong, kangkung, daun dan biji melinjo.
• Kelompok 3 : kandungan purin rendah (dapat diabaikan), dapat dimakan setiap hari. Nasi, ubi, singkong, jagung, roti, mi, bihun, tepung beras, cake, kue kering, puding, susu, keju, telur, lemak dan minyak, gula, sayuran dan buah-buahan (kecuali sayuran dalam kelompok 2). (Almatsier, 2004)

BIOKIMIA !

dan ini merupakan rumus kimia peptida, dimana peptida berperan pada proses oksidasi - reduksi biologis (misal: glutation; glutamil - siteinil - glisin) dan rumus kimia inilah yang tidak bisa saya jawab pada saat uts sodarah sodarah.. harap dimaklumi hafalannya banyak dan kapasitas otak terbatas hahahaha :))

                             O    H                 O    H

HOOC – C – C – C – C – N – C – C – N – C – COOH

       H₂   H₂                                                          H

              NH₂                                         CH₂ – SH 

                                  

for better sleep......

Mengapa kita butuh tidur ??

• tidur bukan sekedar 'time out' dari kesibukan dan rutinitas. Tidur sangat penting bagi kesehatan mental dan emotional.
• gangguan tidur dapat menimbulkan rasa tertekan sepanjang hari disertai penurunan produktivitas.
• tanpa tidur yang cukup, seseorang akan sukar konsentrasi, sulit menyelesaikan tugas-tugas, terutama yang berhubungan dengan daya ingat dan logika, baik di sekolah maupun di tempat kerja. orang tersebut juga berpotensi menemui hambatan dalam relasinya dengan orang lain.

Apakah saya mengidap gangguan tidur ?

inilah gejala-gejala seseorang mengidap gangguan tidur :

• sukar tidur di waktu malam hari
• sindroma henti napas waktu tidur (sleep apnea )
• mendengkur
• sakit kepala saat bangun di pagi hari
• tidak merasa segar saat bangun pagi hari
• sukar konsentrasi
• mudah lupa
• rasa mengantuk berlebihan di siang hari
• penurunan fungsi seksual

Apakah akibatnya bila gangguan tidur tidak segera diatasi ??

• 35% penderita apnea tidur mengidap tekanan darah tinggi, meningkatkan resiko penyakit jantung
• 83% menderita tekanan darah tinggi berkelanjutan
• 70% orang yang pernah stroke menderita apnea tidur
• serangan sesak di malam hari
• kecelakaan saat mengemudikan kendaraan bermotor
• kualitas hidup berkurang

sumber : Rumah Sakit Immanuel